英検デラックス

英検1級に受かるまでのグチ

腰痛は腰痛にあらず

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はい、こちら腰痛研究所です。

ストレッチは30代なら朝昼寝、40代だと朝昼晩寝、70代でストレッチし過ぎて過労死、 くらいやらないと、すぐ体がちぢこまる。

短時間で効果的な腰痛ストレッチを開発しなければ、英語の勉強できん。ちなみに、腰痛のげーいん(原因)は腰以外のような気がする。

【開発中】ソフトボールをお尻の下に敷いて圧力をかける、2分半。お尻は、やや痛いのだが、意識はお尻や腰でなく、背中を伸ばすことに集中しよう。

※良かったら報告します。